有一些考生来乐考网咨询一个比较严重的问题：复习执业医师考试的过程中出现了厌学情绪怎么办呢？
那什么是厌学情绪，乐考网先来给大家解释一下：厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。听起来挺可怕的对吧，如果在复习中出现了厌学情绪，那么势必影响复习的效率，甚至会影响最终的考试结果，那怎么去解决呢，乐考网给大家准备了下面几个小建议，帮助考生消除厌学情绪：
一、把自己的书桌收拾整齐
经过研究发现，一个人在一个整齐的空间下做事，他的行为表现会显得更正向。当考生在一张整齐的书桌前复习时，整洁的环境能帮助我们集中注意力，更细心完成复习任务，对复习也有更多的热情。
二、给自己制定一个科学的复习计划
如果学不下去，可以给自己制定一个科学的复习计划，把每天的学习计划按照每个步骤写出来，拆解当前的复习任务，特别需要注意的是：刚开始计划不要制定的过于困难，要相对有把握达到，每完成一项之后在该条计划后面标注起来，甚至可以给自己一些小奖励，看完每天自己完成这么多复习任务，会获得更多的成就感。
三、不要过度熬夜
如果长期熬夜，就会导致睡眠不足，进而影响大脑功能，不仅白天复习的时候注意力不能集中，对知识点吸收不佳，精神疲惫、头痛头晕。睡眠严重不足的考生，很容易出现复习不进去，产生厌学的心理，所以每天要保证必要的睡眠。
四、鼓励自己
很多考生都有印象，在幼儿园、小学的时候，老师会经常鼓励学生，到了中学以后，想再得到老师的鼓励就比较难一些，但是我们可以自己鼓励自己。比如经常发朋友圈，在朋友圈中给自己加油打气；也可以买一些励志方面的书籍，学不进去时看一看；每天在心里多默念一些鼓励自己的话，都可以让自己变得更有自信，对复习不再那么厌烦。
希望看完上面的文章，能够对有厌学情绪的考生有所帮助。因为执业医师资格证书作为医疗行业的准入类证书，对于任何医学生都是至关重要的，乐考网希望所有考生都能通过考试成为一名合格的执业医师。
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